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标题: 清燥热就吃橄榄蜜枣煲猪瘦肉 [打印本页]

作者: 瓢城闲客 时间: 2015-7-20 16:51
标题: 清燥热就吃橄榄蜜枣煲猪瘦肉

功效

清燥热、润咽喉、生津液

食材

猪瘦肉500克，蜜枣4个，橄榄100克，精盐、油适量

药材

生姜3片、陈皮1/4个

烹制方法

各物分别洗净。橄榄切对半；蜜枣去核；陈皮去瓤；猪瘦肉切厚块。与生姜一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，加入适量精盐和少许油便可。此量可供3～4人用。

作者: 小苦菜花 时间: 2015-7-20 18:19
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作者: 瓢城闲客 时间: 2015-7-20 19:06

小苦菜花发表于 2015-7-20 18:19
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那为什么不加分？

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