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标题: 广场舞 [打印本页]

作者: 洁雪 时间: 2015-8-12 13:23
标题: 广场舞
焦桥刁宋广场舞dj版《找不到北》编舞：丽萍制作演示：丽之舞—在线播放—优酷网，视频高清在线观看
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作者: 昧思居主 时间: 2015-8-12 13:30
美好的感觉

作者: 半暖时光 时间: 2015-8-12 14:25

很有活力

作者: 洁雪 时间: 2015-8-17 06:01
就爱广场舞网携手信丰依然舞团、彩虹广场舞队邀名师艺莞儿南昌千人广场舞展演活动报名正式开始啦!（当红组合歌手大庆小芳助阵）九月九，酿新酒。酒香四溢满昌城！有一个期待让我们按捺不住心跳：广场舞名师艺莞儿联袂当今红半天的组合“大庆小芳”，在九月二十那一天，与我们近距离同台欢歌妍舞！踏着音乐脚步，舞动起来，是的，随您自己的心愿。美丽温婉的艺莞儿老师没有苛求，没有指定，不计报酬，像一朵静静绽放的百合花，莞尔一笑，等待着您的到来。这是由我们大家熟悉的青年才俊范范旗下的就爱广场舞网站与彩虹广场舞，信丰依然广场舞携手架设的欢乐平台；一个温馨而热烈的舞苑。在这里，老师与您并肩抵膝，聊舞聊天聊技艺。哦，对了，除了不收分文以外，现场还有机会获得意外惊喜的小礼品哦！恭喜您，在这秋高气爽之际，英雄城带给您好歌，好舞，——还有好运！报名热线： QQ：827951907 (彩虹) 电话：13970956218 QQ：453344032 (信丰依然) 电话：15979752629 QQ: 460367027（胖小舞）活动报名QQ群：118716797 活动时间:2015年9月20日（星期日）下午1点整费用全免：舞友只负责自己吃住行活动地址：向塘机务段铁南路226号龙腾驾校内（向西小学向前100米）市内可在江电站乘公交车179路直达龙腾驾校老师，歌星和我们南昌的舞友与工作团队，在此恭候您的大驾光临！目前已有近70个团队报名参加活动！各报名舞队请按下列样式报名，谢谢合作！报名舞队：舞名：参加人数：联系人及电话：联系人QQ及微信：舞服装：艺莞儿老师下列舞会跳可共舞，一个团队选择1-2个舞。1、月亮落进山谷里2、雪域恋歌3、那一天4、幸福来5、万水千山总是情6、水墨7、阿依古丽 8、风儿轻轻吹9、家 10、涛声依旧、11.情深意长12.月夜13、耶利亚14.风情舞动15.走进咖啡屋因与老师合跳团队多，请在莞儿老师这15个舞中选择，谢谢你们的支持！本次活动集体舞(其中有三首是歌手创作）：1、艺莞儿老师编的开场舞 2、舞动中国 3、火与蝶（云裳） 4、结束舞（雨后彩虹编的全民共舞）5、大火的歌（刘荣）6、待定(歌手舞）

作者: 洁雪 时间: 2015-12-8 23:27
送给中老年舞蹈爱好者的几点重要提示与注意事项 2015-11-26 张晓晶舞蹈网中国舞蹈网 www.chinadance.cn 一、选择时间如果中老年人喜欢在清晨去跳舞，在跳舞前最好最好喝杯温开水，能促进血液循环的作用。而且早饭后40分钟左右再开始跳舞，较为适宜晚上六点以后尽量不要再跳比较剧烈的舞蹈，因为太过兴奋会会影响睡眠。年长的学员如果在跳舞后出现气喘嘘嘘、汗流浃背、肌肉持续酸痛等情况，也不要认为那是最佳状态，很有可能已经属于运动量过大，时间久了就是运动过度，体力透支，反而对健康不利。二、选择场地尽可能避免在车辆频繁过往的路旁，立交桥下等汽车尾气排放较多的场地跳舞，也不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流畅，人员较少的舞场，最好是到通风条件好的专门舞蹈教室。虽然这样会产生一些费用，但避免了恶劣环境对身体健康产生直接的不利影响。三、选择教师对老师的选择可以从几个方面考虑：一是初学者不要选择年纪太轻的专业演员做业余舞蹈的老师，因为他们自身舞蹈水平较高，很容易做出高难和复杂的动作，对业余舞蹈爱好者来说虽然对老师很是欣赏，但是难以模仿。业余舞蹈主要是以健身和休闲为主，不是以表演、展示为主。是满足自己的爱好，学着轻松快乐，而不是以此为生。男、女学员尽量分开学习，而且最好是女教员教女学生，男教员教男学生。这样男生有男性美感，女生有女性魅力。建议大家最好选择有5年以上业务舞蹈教学经验。10年以上业余学习舞蹈并既有美感又有教学经验的业余爱好者，后者的优势是他们更能了解和把握业余学习舞蹈的特点。其实，活跃在众多舞蹈社团中的教学骨干恰恰是后者。四、选择舞种和班级兴趣爱好才是最持久的动力，所以你自己喜欢什么舞蹈是最重要的。我要提示您的是不要选择对自己身体条件和健康状况有挑战的舞种，一是您选错了舞种您也坚持不下来，就算是坚持着也未必能达到您期望的结果。所以适合自己比超越自己更好。此外所在的班级学员数量一般控制在15到25人为宜。这样既有气氛，老师又能照顾得到每个学员。学员太多时大部分学员只能简单模仿，动作不正确时无法得到老师及时的纠正，养成做怪动作的习惯，时间越久越难以纠正。五、身体条件和健康状况中老年人跳舞要摆正心态，不要太多关注谁身体条件好，谁漂亮，谁该不该在中央位置了，谁有什么毛病了等等。在老师眼里，学员都是一样的，舞姿不同，水平有差距是正常的现象，时间久了就拉齐了。学习舞蹈就是来感悟姿态美、感受音乐美；是来形体美、心里美的，过多关注课程以外的东西会带来情绪的负面影响，也会影响的学习进度和质量。在舞蹈班里，没有年龄、性别、职务、贫富、地位的差距，只有你是否在轻松愉快的情绪中体会到了美、学到了美。六、学习成果有个别学员带着功利心来学舞，虽然也学习了，但真是难以达到真正的效果，有时还会搞得不愉快。因为他们往往是自认为有些基础，总想用最短的时间学到最多的舞。我忠告这样心态的学员：就算你学下来了，但是难以从舞蹈中得到快乐的，因为你太多关注自己，太多专注结果，业余学习舞蹈是个集体活动，享受过程，享受快乐的同时，取得“共同”成果的。太过突出个人或过分挑剔，一定不会受到学员们真诚的友善和持久的欢迎。这就是业余舞蹈的社会性特点之一，融到集体里才会体会到温暖，才会达到学习舞蹈的真正目的。长期跳舞的诸多好处长期跳舞的诸多好处太多了：真是既从头到脚，又从里到外。特别是对呼吸系统、循环系统、运动系统，乃至内分泌系统，皮肤感官系统的益处都毋容置疑。几点善意的提示我来总结一下以往的专家给我们几点善意的提示：学习舞蹈切勿求快，学习舞蹈要用心去感受，不要苛求柔韧性，舞蹈动作的美不是统一的和唯一的，是可以自由发挥的，用心体会舞蹈的美和音乐的美，自然而然的就会形成特有的舞蹈意识。

作者: 洁雪 时间: 2015-12-10 12:14
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作者: 洁雪 时间: 2016-1-6 07:29
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作者: 洁雪 时间: 2016-1-6 09:55
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作者: 洁雪 时间: 2016-1-14 23:12
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作者: 洁雪 时间: 2016-1-14 23:20
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作者: 洁雪 时间: 2016-1-14 23:54
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作者: 洁雪 时间: 2016-2-28 22:14
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作者: 西域恋歌 时间: 2016-2-29 08:16
有活力

作者: 一切安好 时间: 2016-3-10 14:31

作者: 鞍湖老胡 时间: 2016-3-10 14:34

作者: 洁雪 时间: 2016-3-28 22:23
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作者: 洁雪 时间: 2016-3-28 22:24
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作者: 洁雪 时间: 2016-3-28 22:32
学跳廖弟老师新舞“嫦娥” [图片] http://www.qiaqia.tv/video/play?id=Z6tyr0

作者: 洁雪 时间: 2016-3-28 22:41
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作者: 胡杨树 时间: 2016-3-29 13:14
老有所为，自娱自乐

作者: 洁雪 时间: 2016-4-26 22:10
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作者: 洁雪 时间: 2016-4-26 22:13
http://xiaoying.tv/v/dbCmy/1/?fromApp=XiaoYing&toApp=moments&from=groupmessage&isappinstalled=0

作者: 洁雪 时间: 2016-4-26 22:22
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作者: 洁雪 时间: 2016-4-26 22:24
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作者: 洁雪 时间: 2016-12-16 21:06
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