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标题: 准妈妈开车，如何放松？ [打印本页]

作者: 男人心 时间: 2015-9-22 13:55
标题: 准妈妈开车，如何放松？

准妈妈如何开车？如何放松？想必这是很多孕妇司机都热切关心的问题。将在本文中为准妈妈们介绍开车的相关注意事项，准妈妈们要认真看哦！

   1、准妈妈最好别开车
   开始时相对繁琐的操作和怀孕期间的生理反应，会给让准妈妈和宝宝带来很多不良的影响。准妈妈要开车的话，首先要对座椅进行调适，将座椅位置适当往后调节，这样既不影响安全驾驶，也要和方向盘保持相对距离，在制动时就不会出现危险情况。
   2、不要长时间开车
   长时间开车会使准妈妈身体各部位的血液运行不畅，会造成胎盘和子宫供血不足，同时在开车过程中容易出现疲劳的状态。疲劳驾驶易引发交通事故。所以建议准妈妈连续驾车的时间最好不要超过1小时，每隔45分钟或者30分钟，准妈妈应及时把车停在路边，下车做一些简单舒缓的活动，缓解疲劳状态。
   3、系好安全带
   安全带极为重要，孕妇作为乘客时，不管是在副驾驶还是后排，都要系好安全带，因为安全带是生命的纽带。如何系安全带呢？安全带佩戴的位置应从胸部中间位置贴过，准妈妈系安全带一定要从腹部下面贴过，决不能在腹部中间或其他部分带过。因为此部位凸起出便是胎儿的所在，安全带放在腹部下面可以有效减轻对宝宝产生的挤压。
   4、准妈妈在车行过程中如何放松
   准妈妈想要在行车过程中放松自己，其实很简单哦，首先就是尽量不要穿高跟鞋（穿高跟鞋很危险，尤其是在发生突发紧急的情况下），或者准妈妈也可在车上放一双拖鞋用于替换。这样可以有效缓解双脚的压力，为了达到最舒适的状态，准妈妈还可以在车里安置一些柔软的垫子，这样准妈妈直接可以脱掉鞋子。另外有效缓解腹部的疲劳，准妈妈还要在车里放置一些比较薄的靠垫，配合系好的安全带，这样做就又安全又舒适了哦！

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