新盐城乐聚社区

标题: 真实情绪分析分享 [打印本页]

作者: Luna 时间: 2015-5-20 17:19
标题: 真实情绪分析分享
情绪分析过程：引爆情绪的事件绝对不是一件事情，表面看是某件明确事件，事实不是，那可能是最后一根压倒自己的稻草。
情绪分析结果：看不看得清，就得看自己敢不敢面对真实的自己。
情绪改善计划：让自己平静，理清纷繁的事件，面对现实，一一面对解决，理性归因。
情绪处理心得：解放压抑，理性对比，接受不那么优秀的自己，可以努力变优秀……

作者: 湿地树人 时间: 2015-5-20 17:51
让自已平静

作者: Luna 时间: 2015-5-20 18:33
24小时过去了，还没完全平静

作者: 八爷 时间: 2015-5-21 06:26
情绪处理心得：解放压抑，理性对比，接受不那么优秀的自己，可以努力变优秀……

作者: 张果老 时间: 2015-5-21 14:14
心态决定境界。

作者: 绿洲心理 时间: 2015-5-25 17:09
本帖最后由绿洲心理于 2015-5-25 17:14 编辑

事件本身不能给人带来情绪，是人们对事件的看法不同而决定了情绪的性质。

作者: 绿洲心理 时间: 2015-5-25 17:13

事件本身不能给人带来情绪，是人们对事件的看法不同而决定了情绪的性质。

欢迎光临新盐城乐聚社区 (http://xycsq.com/)