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标题: 午睡多久比较好？给你一份科学指导 [打印本页]

作者: 湿地树人 时间: 2016-7-29 23:31
标题: 午睡多久比较好？给你一份科学指导
午睡多久比较好？给你一份科学指导

上班的童鞋们，一般都会利用午休时间小憩。可是你知道吗？午睡的时间也有健康讲究，正确的睡眠时间对恢复精力有重要影响。找到适合自己的午休方式吧

作者: stephen 时间: 2016-7-30 11:32
个人感觉40分钟

作者: 小旺 时间: 2016-7-30 15:21
睡到自然醒，

作者: 胡杨树 时间: 2016-7-30 17:56
奢望!

作者: jsxych123 时间: 2016-8-1 08:30
专业跟贴30年，只为更好的帖子。

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