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标题: 糖尿病运动治疗的原则 [打印本页]

作者: 心雨 时间: 2015-5-25 19:41
标题: 糖尿病运动治疗的原则
（1）运动治疗应在医生指导下进行。
（2）运动频繁和时间:餐后1～2小时进行，每次30～60分钟，每周至少150分钟。
（3）运动强度:心率（次/分）=（220-年龄）（60%～70%）。
（4）选择中低强度的有氧运动:快走、慢跑、打太极拳、骑车等。
（5）活动量大或剧烈活动时应调整食物及药物，以免发生低血糖；同时携带糖果及糖尿病卡，以便自救。

作者: 江禹 时间: 2015-5-25 20:01
我就是糖尿病

作者: 秋水溪石 时间: 2015-5-25 20:18
路过，养生帖必顶。现在糖尿病都快成大众病了。。。。

作者: K线飞阳 时间: 2015-5-25 21:21
呵呵，没有糖尿病，也是要预防的，

作者: 走刀口 时间: 2015-5-25 21:43
糖尿病不可怕，完全可以治疗。我两年前得了糖尿病现在以经好了，和以前一样很正常。

作者: 云淡风轻 时间: 2015-5-25 22:41
心雨，再搞点高血压的资料上来，贴子达人。

作者: 八爷 时间: 2015-5-26 08:30
糖尿病一点甜的也不能吃吗?

作者: 半暖时光 时间: 2015-6-10 21:10
学习了。

作者: 淡梦未相惜 时间: 2015-11-12 09:34

走刀口发表于 2015-5-25 21:43
糖尿病不可怕，完全可以治疗。我两年前得了糖尿病现在以经好了，和以前一样很正常。

怎么好的呢！讲讲呗，用什么药了，现在不用药了吗

作者: 电影往事 时间: 2016-1-28 19:13
有了糖尿病蛮烦的。

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