午睡多久比较好？给你一份科学指导

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发布时间: 2016-7-29 23:31

午睡多久比较好？给你一份科学指导上班的童鞋们，一般都会利用午休时间小憩。可是你知道吗？午睡的时间也有健康讲究，正确的睡眠时间对恢复精力有重要影响。找到适合自己的午休方式吧

jsxych123 发表于 2016-8-1 08:30:49

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胡杨树 发表于 2016-7-30 17:56:20

奢望!

小旺 发表于 2016-7-30 15:21:13

睡到自然醒，

stephen 发表于 2016-7-30 11:32:11

个人感觉40分钟

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