请教总是犯困是为什么？

我是一只鱼 · 发表于 2016-5-3 10:31:24

今年开始，老是犯困，其实睡觉时间也蛮多的，不困的时候也无精打采的，求解！

随风飘零030 · 发表于 2016-5-3 10:35:07

我也是，但上床玩玩手机又睡不着了！

泰山庙主持 · 发表于 2016-5-3 10:44:15

看年龄大小和工作强度，睡眠时间，

这些一般人都能自己判断，睡少了，又累了，当然困。

医学上，一般缺氧会困，比如开春，皮肤血管扩张，脑血流会少一些，脑缺氧，容易困。
睡眠质量差，如打鼾，看上去睡的死，但是进气量少10%，睡眠质量差。也会困。

另外，房事过度也会很困。

棒棒糖 · 发表于 2016-5-3 12:00:56

春夏犯困，我也觉不够睡。。。

[寻医问药] 请教总是犯困是为什么？