中考后学子如何过好暑假

绿洲心理

中考后学子如何过好暑假

中考结束之后，很多家长都很迷茫，既希望孩子好好休息，又想利用这段时间给孩子报读各种补课班，为上高中做准备，似乎这个假期还没开始就又进入了匆匆忙忙的补课生活。究竟应该如何过一个有意义的“后中考”假期呢？ “后中考”要过得精彩充实，关键不是着急去补课，而是让孩子在心理方面强大起来，做好迎接高中生活的充足准备，这就要注意以下三个方面：

首先总结经验，面向未来。中考是对过去3年学习状况的检查，但是影响孩子成绩有很多内在因素，如：学习动力、学习习惯、备考心理状态、家庭氛围等等，无论这次中考成绩如何，家长都应该和孩子一起讨论备考过程中的经验，其中主要有两个方面：一、学习方法和学习习惯；二、面对重大的考试或选择，如何调整自己从容面对。成绩较好的孩子，既要总结自己的优势和特点，也要积极地找到个人未来的提升空间，同时也逐渐知道优秀的成绩也与一个平和的心态紧密相连；而对于成绩普通或成绩不如意的孩子，家长更要在心理层面上关心他们，而不是避而不谈或埋怨孩子的成绩，理解孩子，让他们从消极情绪中走出来，与他们讨论备考的得与失，帮助孩子学会面对成长中的暂时失败，用积极的心态面对未来。

其次，放松身心，充实自己。经过长时间的紧张学习，孩子的身体和精神处于紧张状态，假期用一段时间放松身心也是必要的。可以选择旅游方式，放松的同时还会增长见识。很多家长还会鼓励孩子在旅游的过程中尝试安排自己的行程，深入了解当地的风土人情，锻炼孩子的自主性和适应性。也可以利用这一段时间，让孩子参与社会实践活动，参加公益活动成为公益志愿者，贡献自己的爱心，体现孩子的社会价值，从小培养公民的社会责任感，感受无私奉献的自豪感。或者参与专业社团，为孩子的未来培养一个爱好，都不失为好选择。过一个身体放松，精神充实的假期。

最后是愉快坦然地告别初中，迎接高中生活。初中3年的时光，孩子们之间有很多美好的友谊，中考以后可能要面临分别，这时家长要鼓励孩子和同学建立自己的联络方式，也要回母校看看自己的老师，对老师真诚地说声“谢谢”。在告别的同时学会感恩与祝福！带着美好的回忆与祝福，为适应高中阶段学习而积蓄力量。

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