明明怕死为何还要自杀?

种田人

　   明明怕死为何还要自杀?

　　调查表明，99.99%的人怕死，只有0.01%的人不怕死，既然绝大多数人都恐惧死亡，为什么每年还有那么多人自寻短见呢?东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵介绍说，自杀包括精神障碍性自杀和冲动性自杀，比如抑郁症患者情绪低落，对任何事情都失去兴趣，最后严重到想自杀。

　　而冲动性自杀人本身并没有身心疾病，是在遭遇一些负面事件后出现悲观、压抑、狂躁等情绪后无限放大，最后采取了极端的自杀行为来发泄和解脱，比如与老公吵架后喝农药的，失恋后吃安眠药的，创业失败后跳楼的等等。

　　如何扑灭冲动这把“火”

　　袁主任表示，当一个人处于极端狂怒、消沉中，就想一了百了解决自己时，我们不能指望他自己去调节情绪平复心情，要主动去帮助他，让他知道你在听，你关心他，你理解他。不要让他一个人呆着，要陪在他身边。如果是夫妻两个吵架，不管谁对谁错先顺着对方的意思，让他的情绪先稳定下来再说。如果是自己的好姐妹遭分手，多去倾听她诉说，然后找机会安慰。如果是年轻人投资失败，就为他分析形势，告诉他机会还有很多。

　　“不要刺激他，这时候‘激将法’是没有用的，用‘你去死啊，我谅你也不敢’这样的话去刺激对方，无异于火上浇油。”袁主任说。同时还可以分散对方注意力，将他暂时带离那个冲动的漩涡。如果对方极度冲动，谁的话都听不见，就立即强制性地控制住他，远离安眠药、水源等，不让他在冲动时做出极端行为。

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学习了！希望悲剧不再发生！