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宝宝吃牛肉前 你必须先了解这些

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毛毛妈妈

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忠武将军（正四品）

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发表于 2015-11-21 08:19:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
对于宝宝来说，牛肉搭配番茄、胡萝卜、土豆等最佳。因为番茄和胡萝卜等都含有丰富的油溶性维生素，与牛肉一起炖，可以让这些维生素释放出来，而且炖出来的胡萝卜土豆绵软可口，非常适合宝宝食用。
　　此外，牛肉和菠菜搭配的营养价值也较高。牛肉内有很高的维生素和蛋白质，而菠菜能促进人体对这两种营养物质的吸收，两者搭配非常适合家中的儿童和老人食用。
　　Tips： 不要给孩子喝牛肉汤，因为汤里大多溶出来的是脂肪，而牛肉中的钙等微量元素还是保留在牛肉和牛骨里，因此最好还是给孩子直接吃比较烂的牛肉。

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沙发
发表于 2015-11-21 09:23:50 来自手机 | 只看该作者
健康第一
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