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期末考试就要到了，不少家长们又开始紧张起来：孩子复习的如何了，能否比期中考试进步一些，能不能考个好成绩过个好年呢？但紧张归紧张，只有掌握好的方法，才能让孩子学习好、休息好，将身心状态调整到最佳，考试时正常发挥，取得理想的成绩。 考前家长“三问” ▲ 考前孩子最怕什么? 孩子考试前最怕的是“发挥失常”。平时学的还好，一到考试就“歇菜”，这是许多孩子的通病，究其原因有二：一是基础不牢，二是心理素质差。 ▲ 孩子都有哪些压力? 一般来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的，长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。 ▲为何越临近考试孩子越厌学？ 这便是孩子需要休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，没有运转的效率了! 考前家长“三招” 一、摆正心态，创造好的环境 考试前更应该为孩子营造轻松、良好的学习氛围，不要总叮嘱：“快考试了！要好好复习啊”“复习如何了”等等，也没必要为了孩子而放弃了自己的休闲娱乐，把精力都盯着孩子了，这样反倒让他们紧张压抑。 二、敞开心扉，多与孩子聊聊 考试前的交流必不可少，至少让还孩子放下考试、忘掉考试，告诉孩子考试就是考察平时学习水平的，失败乃兵家常事，只要努力便是好孩子。 三、制定计划，合理分配时间 要根据孩子情况制定一个复习计划表，从最重要的事情开始做，做掉一件划掉一件。这样就可更详尽的了解复习情况，合理安排时间，提高学习效率。 考后要注意“查漏补缺” 家长应该在考试成绩出来后，及时与班主任、各科老师联系，和孩子一起共同分析试卷：是基础概念掌握不牢，还是能力训练不够；是学习态度问题，还是学习方法问题；是一时失误还是习惯养成，是分析能力欠缺还是综合能力有待提高等，这些都可以通过分析试卷找到答案。然后有针对性地进行“补漏”。在分析的时候，家长要注意多倾听孩子的感受，相信孩子的判断，切忌主观臆断，不要说“你就是不认真”、“你就是不会”、“考试时，你总是漫不经心”这类的话语。
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