产后脱发如何是好

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生完小孩会掉头发吗？不少新妈妈在生完小孩后会出现大量掉头发的现象，她们都很恐慌，这到底是怎么回事呢？正常吗？今天小编为你详细介绍生完小孩会掉头发吗。

生完小孩会掉头发吗
1、产后脱发最主要的原因是内分泌改变。与毛发关系最密切的激素就是雄激素,雄激素的多少往往能影响毛发的生长与代谢。产后脱发多为雄激素代谢紊乱所致。正常的卵巢在卵泡发育与排卵的同时即产生雌激素、孕激素及少量的雄激素。因而青春期后的女性便有腋毛及阴毛的生长。一般产后卵巢功能多在第4～6周后才能恢复正常。

2、产后哺乳妇女,功能恢复得还会更慢。卵巢功能尚未恢复正常之前,可能影响雄激素的产生与代谢。故一般于产后1～12周左右可有脱发现象,但这种脱发多数在数月之内便可恢复正常,一般不需治疗。

3、此外,毛发的代谢是有一定周期性的,假如产后正值脱发时期,或因皮脂腺分泌过多,毛囊角化栓塞而营养不良,再加上产后妇女多无洗头的习惯,则可能发生脱发较多的现象。

4、还有一种产后因病而脱发。这就是由于产后大流血、休克造成的脑垂体细胞缺血坏死,以致垂体功能低下,失去对卵巢的刺激作用,从而使卵巢缺乏正常的周期性变化,影响雄激素产生。这就是产后“席汉氏综合征”。这种病人除有脱毛,同时伴有闭经、怕冷、乏力、消瘦及性功能低下等表现。这就不是单纯脱发问题,而需对其原发病进行治疗。

产后脱发的四大原因
1、特殊的生理情况所致
头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。

2、受精神因素影响
精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激,会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱,这样一来控制头皮血管的神经也会失调,使头皮供血减少,以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑,加重头发脱落情况,长此以往造成恶性循环。

3、营养不均衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。

4、对头部护理不当
有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响,不敢洗头、梳头,这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

产后头发如何护理
产后头发的护理要从多方面下手。首先是洗发。洗头发时,将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发,双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤;若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后,一般加用护发素,必要时加用滋润产品。

其次,干发时最好让头发自然干燥。湿发脆弱易损,故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

同时,在梳理的时候要选用宽齿木质或角质梳,不要选择容易产生静电的塑料梳。梳理时,要顺着头发自然下垂的方向进行分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。

此外,在饮食方面也有不少讲究。人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是不正确的。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用绿色蔬菜、水果、易消化的高蛋白质和富含铁质的食物会有利于防止脱发。

推荐膳食
首乌煲鸡蛋。
取炙首乌50克,山萸肉、大枣各15克,鸡蛋2个,红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮,待蛋熟后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可,吃蛋、大枣、喝汤,每天1次。可养血生发,适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。

龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉(桂圆肉)20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。将肉冼净切块;龙眼肉、枸杞子洗净,人参润透后切薄片,放入不锈钢锅里加适量水,以文火隔水炖至肉熟即可食用,适于产后气血亏虚的脱发者食用。

小馨乖乖

棒棒糖，弄点首乌煲鸡蛋把恩七七

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小馨乖乖 发表于 2016-11-18 21:36
棒棒糖，弄点首乌煲鸡蛋把恩七七

你说什么我瞎了没听见