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 孩子从出生到个体的发育成熟，在此期间，孩子的身体素质都会有一个敏感期发育阶段的特征，什么样的年龄应该锻炼中止怎样的身体素质练习，这样常常会抵达事半功倍的效果。
孩子的运动教育不能是单一运动项目的重复练习，许多国外的少儿专家都指出运动早期专项化的危害性。针对这种问题的处置办法其实很简单，就是要鼓舞孩子从事多种运动项目，或是有一类十分全面的运动项目能够辅佐孩子们避免不用要的负面要素，少儿体适能运动是相对来说比较全面少儿运动教育，依据孩子的兴味喜好，制定不同的教学计划。
少儿体适能运动中，孩子的每一次跑步，腾跃，躲闪，绕桩，均衡等等都是孩子身体认知世界的过程。每一块骨骼，每一块肌肉，每一次心跳的快慢，呼吸的深浅，迸发力，肌肉耐力，速度，灵活和谐和等等都是要孩子有规律系统的去锻炼。在往常少儿技艺体能化的时期，科学全面的少儿体适能课程是孩子最合适的运动项目。
全面科学的身体素质是孩子运动的基础，均衡的，全面的少儿体适能锻炼时孩子快乐生长的最正确的方式！艾尔家少儿体适能是全国首家中外合资专业以体适能培训开发大脑认知的新颖运动教育品牌。首创以体适能运动融合脑适能科学、医学、教育心理学及艺术、科技等元素，自主研发促进孩子全方位身心安康的素质教育课程体系。
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