要警惕 | 天啦！腰围过粗影响你的寿命

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近日，英国《每日邮报》发布报道说，研究指出，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗会使人预期寿命缩短。
美国癌症协会的研究人员从1997年到2006年跟踪研究了10多万人的健康状况，结果发现，无论男女，无论体重如何，腰围粗的人较容易患病死亡。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。为腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标这一说法提供了科学根据。

腰围粗细或许与人体内脏脂肪多少直接相关，而内脏脂肪堆积会导致疾病发生。《美国流行病学杂志》报道，腹型肥胖的男性患心脏病的概率要比其他男性高42%，而腰围肥大的女性患心脏病的概率通常比其他女性要高44%。

卫生计生委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。此外，即使那些体重在正常范围的人，如果腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。

江禹

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