人体系统与太极拳锻炼

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发布时间: 2016-8-24 11:12

而太极拳的锻炼正是从培养人体能量本源，舒通经络，提高脏器的功能等重要方面而达到人体的健康为目的的。于内以意导气，呼吸导引，于外伸筯拔骨，虚实开合，在练习上动静开合、顺逆参半、快慢相间、 ...

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