蒋洁理事长再次应邀到盐城中学为学生做心理健康讲

绿洲心理

2019年12月20日，盐城市心理健康服务协会理事长、盐城市心灵绿洲心理服务中心主任蒋洁再次应江苏省盐城中学邀请，以“展开双翅，追逐梦想”为主题，和新的一批初一的学生一起漫谈人际关系和人生梦想。

同样的主题又有崭新的内容，和同学们交流人际关系时，蒋老师强调，虽然我们与人相处要宽容真诚，但当我们遭遇霸凌时，一味地忍让只会让我们不断受到伤害，所以要勇敢的说“不”，当拒绝无效时，要及时地向老师家长求助。蒋老师从多个角度阐述了拥有良好的人际关系的重要性，引导同学们明白良好的人际关系是健康成长必要的外部环境，增强处理好人际关系的自觉意识。

与此同时，蒋老师详细讲述了目标制定的具体要求以及实施目标需要注意的事项。分享梦想的学生一个个勇敢地站在讲台上，大声说出自己的梦想：园艺师、舞蹈家、研究核聚变发动机的科学家，像马云一样的人。通过分享心中的梦想强化并激活同学们追逐梦想的意识，同时教会大家在追逐梦想的过程中，要给予自己积极的心理暗示、贴上正向积极的标签，助心达成一个个心愿，逐步成熟灿烂的人生。

结合上次讲座同学们提出如何提高学习效率的问题，这次蒋老师专门讲授了时间分配、强化记忆、错题整理、扩散思维和思维导图等方法技巧，让学生们在实现目标的路上变得更有力量。

精彩的讲座内容让时间变得飞快，讲座结束还有部分同学留下来，把自己的烦恼说给蒋老师听，在非常耐心地倾听之后，蒋老师给出了自己的建议，教会学生处理问题的方法。