蒋洁理事长与川晋两省壹基金儿童服务站工作人员一同探寻心灵成长之旅

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蒋洁理事长与川晋两省壹基金儿童服务站工作人员一同探寻心灵成长之旅

8月9日，盐城市心理健康服务协会理事长、盐城市心灵绿洲心理服务中心主任蒋洁，应壹基金邀请在四川绵阳为川晋两省儿童服务站进行内训授课。蒋老师利用一整天时间，从“情绪管理”和“追逐梦想”两个专题，与46个儿童服务站的近80名专职人员一同探寻“心灵成长之旅”。

本次课程从“我是交响乐指挥”热身互动开始，让学员觉察自我放松、情绪表达的状态，再从心理学图例和实验，讲解认知对情绪的影响、情绪对身心的影响，及情绪管理的重要性、必要性。在课堂上还演示了“腹式呼吸法”和“生理平衡法”等方法，帮助学员掌握有效处理情绪的技巧，启发广大学员建立正向乐观的思维模式。

此次课程更多地采取心理团体辅导方式，让学员在游戏互动中体验内心的感受，在分享交流中描绘内心感触。蒋老师通过“人生五样”游戏帮助学员澄清价值观，通过“左手写字”进行心愿种植，通过撕纸游戏认识时间管理，通过手指画激发追逐梦想动力。

一个个直击心灵深处的游戏互动，让学员们感慨万千、获益良多。学员小李说，课程让我真正了解了自己，人生规划变得更加清晰；学员陈女士说，课程很有感染力，打开了我封闭的内心，让我明白自己需要什么、追求什么；学员小杨说，游戏与理论相互交融，探索心路环环相扣，让我懂得了如何管理情绪、如何管理时间、如何让梦想变为现实。

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