高中生心理怎么调节（2）

心灵绿洲

高二年级
心理特点
      思维进入理论发展成熟期，学习任务加重导致压力大，处于高中阶段心理断层期，家长关注减少导致孤独失落感，寻求关爱，异性交往易发展为恋情。
心理困扰
繁重的学习任务致使学习动力不足；时间管理低效；在异性交往方面把握不当易误入歧途；学习计划制定不合理。
心理解析
中学生正处在青春发育期，心理和身体的变化使得一部分中学生感到惊恐和不安。频繁的学业水平考试加重了学习任务，学习动力不足。家长和老师的关注相比较高一、高三有所减少，学生转向异性，寻求“关爱”，在早恋问题上相对突出。
调试方法
        学习上，针对自身情况，充分认识学习对自我实现的意义；克服各种干扰并处理好兴趣关系；制定合理长期内的大目标和短期内的小目标，一步一步步步高，切不可好高骛远。分配时间管理，提高学习效率。
人际交往上，学生应该要建立健康的交往心理，应当清晰的认识到恋爱不是人生的全部，只有塑造好更优秀的自己，才会吸引更优秀的目光。
　　 家长和老师对学生保持一定的关注度，加强沟通与交流，在学生生活学习上的出现问题时能及时发现，并以温和的平等的方式进行正确引导。