若谷草堂……食疗

棒棒糖

中医认为，“肾是先天之本”，里面藏有肾精，肾精化生为肾阴与肾阳。肾阴主髓，肾阳主骨生髓，一般男人年过三十，肾精逐渐减少，平衡被打破，出现肾虚。若长期的抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，更会加重。
肾虚又称“肾亏”，是指肾阴或肾阳的精气亏损。最明显的感觉是：身体各个器官就使不上劲。每天感觉很累，疲劳乏力、腰酸背痛，头晕眼花，心慌气短，盗汗、高血脂、便秘不说，膀胱的“水龙头”拧不紧，憋不住尿，尿频、尿急；夫妻生活中生殖器不听使唤、有心无力、疲软、勃起无力、早泄等