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你是否也碰过这样子的困扰，明明知道我和这个人再这样下去就是不会有未来、明明知道我和他已经试过各种能试的方法了，却还是不断地吵架，但我仍然放不下？这到底是为什么呢？也许，心理学的研究可以给我们一些思考的方向。
过去，心理学家Robert J. Sternberg曾提出了著名的爱情三元论： 我们的爱情是由亲密、激情、承诺三个部分所组成的，而每一段爱情当中，这三者所占的比例都会有所不同。 而脑神经科学家Helen Fisher则在其TED演讲中进一步阐释了爱情三元论的概念：这三个大脑系统：性欲、浪漫爱情和依附感， 并不总是好好的彼此连结； 你可能对长期伴侣感到深深的依附感， 同时强烈的感受对另一个人的爱恋， 然后还对这两人以外的其他人感到性冲动。
简言之，我们可以同时爱上好几个人，事实上，当你夜晚躺在床上，你的心思可以从一个你深深依赖归属的对象，飘荡到你疯狂痴迷的的另一个人身上。大脑里头好像有个会议正在进行，决定要怎么办。所以我不认为我们是一种为快乐而生的动物，我们是一种为繁衍后代而生的动物。
这也是为什么，当我们明明知道自己和一个人不适合，却又深深地为他着迷，因为我们的大脑并没有办法把这三者紧密的结合在一起，我想要寻找一个适合我的人跟我走一辈子，但我却又为了眼前这个深爱而不适合的人难以忘怀。
诺贝尔奖得主Kahneman和Tversky所提出的另一个概念，也很适合用来说明这样的情况，那就是所谓的“沉没成本效应（sunk cost effect）”：当我们付出之后却遭来损失时，我们会不计代价地付出更多，希望能够挽回眼前的损失；就好像赌徒在赌博输钱的时候，他们会下注更大的赌金，企图挽回失去的财富，因为人们都很讨厌“输”的感觉；同样的，当一段感情里面付出了许多，却仍得不到回报时，若是就此放弃，那么过去的付出与努力就全都成了泡沫，因此我们才会一直深信着，只要能够不断努力付出下去，终究有让这段感情开花结果的一天。
不过，在知道了这些情感背后的心理机制之后，其实最终还是得回到“你”自己身上来做一个选择，因为世界上没有一个标准的答案，能够告诉你继续坚持下去能不能开花结果，心理学的理论只能解释你身上发生的事情，但是你的人生却还是得由你自己来做决定，并为你自己的选择负责。
但是在了解心理学的理论之后，也将有助于你更清楚你身上所发生的事情，并不是“命中注定我爱你”，而是可以透过一些实验与研究来解释与推演的，在了解这些之后，你是否还该继续坚持与等待，就是值得你深思的议题了。或许，在经过理论解释之后，你的爱情少掉了一些梦幻与浪漫，但同时你也能够拥有更清楚的视野，将你的爱情与人生，看得更加地清晰明了，做出更适合你的决定。
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