真实情绪分析分享

Luna · 发表于 2015-5-20 17:19:27

情绪分析过程：引爆情绪的事件绝对不是一件事情，表面看是某件明确事件，事实不是，那可能是最后一根压倒自己的稻草。
情绪分析结果：看不看得清，就得看自己敢不敢面对真实的自己。
情绪改善计划：让自己平静，理清纷繁的事件，面对现实，一一面对解决，理性归因。
情绪处理心得：解放压抑，理性对比，接受不那么优秀的自己，可以努力变优秀……