健身不复杂，就是需要坚持

昧思居主 · 发表于 2016-6-15 10:31:00

雾霾太重、北风太干、南方太冷、工作太忙、人生太懒。。。还在用各种理由让自己不运动？福利来了！送你一套动作，每天10个“1分钟”，健康简直就是找上门来啦！

　　简单的动作也需循序渐进，有基础性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病者更需量力而行。好啦，从现在开始，做起来吧！

昧思居主 · 发表于 2016-6-22 06:58:22

clily 发表于 2016-6-21 16:11
。。。

对不起，图片发不出来

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