上班族注意！研究显示：久坐不动死亡风险或翻倍

湿地树人 · 发表于 2017-9-18 13:27:49

上班族注意！研究显示：久坐不动死亡风险或翻倍

美国哥大医学院一研究结果显示：每天久坐不动的时间越长，死亡风险越大，两者直接相关。研究人员发现，单次坐60分钟以上死亡风险翻倍，而额外锻炼并不能降低因久坐带来的死亡风险。建议每坐30分钟，最好活动5分钟。

金猪 · 发表于 2017-9-18 15:47:48

动动好。

男人心 · 发表于 2017-9-20 08:53:10

马上起来动动！

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