盐城男人不要命的大补——尖椒炒海葵

小苦菜花

海葵能镇静、止咳、降压、抗凝、抗菌、抗癌、兴奋平滑肌，甚至还有“通乳下奶”作用，所以人们称之为“石奶”。


原料:


海葵、油、料酒、味精、盐。


做法:


1、海葵洗净切块，在开水中迅速焯一下，马上捞出过凉水，沥干水分备用;


2、起油锅，热锅冷油，油热后，下入姜丝爆香;


3、烹入料酒，下入青椒丝翻炒一分钟;


4、下入海葵继续大火翻炒片刻;


5、调入适量盐和味精，出锅即可。
温馨提示：

1、海葵焯水的时间无需太长，否则营养流失且影响口感；
2、海葵本身味道鲜美，无需添加过多调料，否则原味尽失，味精也可省略。
3、男人最好中午吃，这样有一下午的缓冲期。晚上要少吃。

猫大王

楼主要多补。

小苦菜花

我们在海边天天吃，再补就要出人命了

大牙

我想请楼主科普一下红字部分的含义

小苦菜花

大牙 发表于 2015-6-15 22:41
我想请楼主科普一下红字部分的含义

你最需要，我特地点出来的

小苦菜花

大牙 发表于 2015-6-15 22:41
我想请楼主科普一下红字部分的含义

要不请朱医生科普一下

文子

小苦菜花 发表于 2015-6-15 22:22
我们在海边天天吃，再补就要出人命了

你个曾补出“奶”来？…………

小苦菜花

文子 发表于 2015-6-16 05:39
你个曾补出“奶”来？…………

比一般人大一些

小苦菜花

大牙 发表于 2015-6-15 22:41
我想请楼主科普一下红字部分的含义