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[饮食健康] 中医叫它“夫妻菜”(转)

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发表于 2017-6-21 07:07:22 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
中医叫它“夫妻菜”,原因是不仅女人吃了好,男人更要吃!


2017-06-19 13:56 来源:互联网  





近年来诸多研究表明,芹菜具有很好的药用价值,既适合男人吃,又适合女性吃,所以被医生们称之为“夫妻菜”。接下来跟随51养生网小编一起了解。

1. 男人吃芹菜——防止脱发

医生介绍,“临床上,我们经常推荐患者要多吃芹菜,因为这种食物有抗雄性激素的作用,可以帮助预防脱发、谢顶。”谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明,芹菜有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。







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沙发
 楼主| 发表于 2017-6-21 07:07:50 | 只看该作者
2. 女人吃芹菜——减肥通便
研究人员发现,芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的物质,有助减肥。再加上其富含粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便,进而减少脂肪和胆固醇的吸收,增强减肥效果,且缓解便秘。
3. 男人吃芹菜——清热生津
芹菜味甘苦而性凉,故有清热解毒生津之功,可明显缓解气候干燥、上火等引起的口干舌燥,气喘心烦、头痛、食欲不振等不适,而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病证。
4. 女人吃芹菜——凉血止血
实验表明,芹菜可缩短凝血时间,芹菜种子提取物对已孕子宫有收缩作用,所以对慢性肝病鼻出血、齿龈出血,月经过多等出血症有较好效果。《中国药植图鉴》载其“治小便出血”。取芹菜、鲜藕各150克,放入油锅中翻炒片刻后,加水煮熟,每日食用,可辅治多种慢性出血。
女人吃芹菜——凉血止血
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板凳
 楼主| 发表于 2017-6-21 07:08:14 | 只看该作者


5. 男人吃芹菜——平肝降压
明《本草推陈》载芹菜治疗“肝阳头昏,面红耳赤,头重脚轻,步行飘摇”,所描述的应属当今高血压之症状。实验研究也证明,芹菜的粗提取物对兔犬静注、血管灌注、主动脉灌注后均有明显的降压、扩张和软化血管、对抗升压反应等效应,故常食可降压并预防动脉硬化,且降压效果温和而稳定。
6. 女人吃芹菜——镇静助眠
科学家从芹菜籽中分离出一种生物碱成分,对动物有明显的镇静和安定作用,有利于安神除烦。其所含的芹菜甙或芹菜素也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用,所以失眠患者宜食之。取芹菜100克,酸枣仁10克,每日煎服可应对失眠症。
女人吃芹菜——镇静助眠
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地板
 楼主| 发表于 2017-6-21 07:08:44 | 只看该作者


7. 男人吃芹菜——抗癌防癌
芹菜是高纤维食物,可抑制肠内细菌产生的致癌物质,同时可加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠黏膜的接触,能预防结肠癌。科学家研究,常吃芹菜可部分抵消烟草中有毒物质,从而预防肺癌。取60克芹菜, 每天凉拌食用,对吸烟者非常必要。
8. 女人吃芹菜——养血美容
芹菜含铁量高,是缺铁性贫血患者之佳蔬,又能补充妇女经血的损失;芹菜中富含抗坏血酸,是抗衰美容的因素。因此,常食之使人目光有神,皮肤润泽,面色光华,头发黑亮。据说香港美女明星林青霞就酷爱芹菜,常吃不辍。
女人吃芹菜——养血美容
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5#
发表于 2017-6-21 08:05:27 | 只看该作者
药芹是个好东西!要常吃!
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欢迎加入QQ群:车友驿站 178122598
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 楼主| 发表于 2017-6-21 10:17:39 | 只看该作者
男人心 发表于 2017-6-21 08:05
药芹是个好东西!要常吃!

也很好吃、、、、、、
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发表于 2017-6-22 09:13:07 | 只看该作者
养身好食材!
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 楼主| 发表于 2017-6-22 17:05:07 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2017-6-23 10:26:29 | 只看该作者
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发表于 2017-6-23 10:29:50 | 只看该作者

老前辈,久违了!
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发表于 2017-6-23 10:29:59 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2017-6-23 11:29:55 | 只看该作者
韩春明 发表于 2017-6-23 10:29
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 楼主| 发表于 2017-6-23 11:30:15 | 只看该作者
韩春明 发表于 2017-6-23 10:29
老前辈,久违了!


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