太极拳是什么——太极拳是一种修养

随风飘零030

练太极拳是一种很好的修养。

太极拳运动本身是讲究文化感的。在肢体上来说，处处是弧形，充满美感，让你在练习中对人体结构的奇妙有着真实地感觉，心灵上的宁静让人有着特别的充实感。对事物的认识、看法、把握的能力都有提高。让人更加沉静，沉静带来的效果是什么？“静中生慧”，生智慧，而不是小聪明。一个人如果整天心烦意乱，他就不可能对事情有个客观的认识。

人提高修养的方式方法很多，读书学习是很好的方法，与人交谈是方法，参加运动锻炼也是很好的方法。许多运动都有锻炼修养的效果，运动的特性不一样，对修养的锻炼也不一样，因为人们需要各种修养。比如有些运动培养人的贵族气质，有的运动培养冒险精神。太极拳运动培养在培养人的轻灵沉着，顺达和畅的良好心态方面有突出效能。


打太极拳能让你静下来。你很烦躁的时候，打几遍太极拳，特别是如果有条件在空气、风景比较好的地方练几趟，很快就静下来，排出烦恼，这种排出还不是暂时的忘却，因为有生理的调整基础，把你的气、血通过练拳调顺了，你静下心来，可能对一个问题的看法更加客观，更加周到。

同时太极拳中处处贯穿哲理，有处理问题的方法，练拳要琢磨拳理，每招每式都有一定的道理，有一种系统的观点，全面的观点看待事物。

练习太极拳久了就会对你的性格是一种磨练。

江禹

你师弟教授呢

stephen

我只想打人

随风飘零030

stephen 发表于 2016-7-17 16:33
我只想打人

暴力

随风飘零030

江禹 发表于 2016-7-17 08:54
你师弟教授呢

不要说那个人是我师弟

zjh7505

难怪楼上的性格好，就是练太极拳的原因啊

随风飘零030

zjh7505 发表于 2016-7-27 08:43
难怪楼上的性格好，就是练太极拳的原因啊

当然