糖尿病运动治疗的原则

心雨

（1）运动治疗应在医生指导下进行。
（2）运动频繁和时间:餐后1～2小时进行，每次30～60分钟，每周至少150分钟。
（3）运动强度:心率（次/分）=（220-年龄）（60%～70%）。
（4）选择中低强度的有氧运动:快走、慢跑、打太极拳、骑车等。
（5）活动量大或剧烈活动时应调整食物及药物，以免发生低血糖；同时携带糖果及糖尿病卡，以便自救。

电影往事

有了糖尿病蛮烦的。

淡梦未相惜

走刀口 发表于 2015-5-25 21:43
糖尿病不可怕，完全可以治疗。我两年前得了糖尿病现在以经好了，和以前一样很正常。

怎么好的呢！讲讲呗，用什么药了，现在不用药了吗

半暖时光

学习了。

八爷

糖尿病一点甜的也不能吃吗?

云淡风轻

心雨，再搞点高血压的资料上来，贴子达人。

走刀口

糖尿病不可怕，完全可以治疗。我两年前得了糖尿病现在以经好了，和以前一样很正常。

K线飞阳

呵呵，没有糖尿病，也是要预防的，

秋水溪石

路过，养生帖必顶。现在糖尿病都快成大众病了。。。。

江禹

我就是糖尿病