【教育智慧】怎样培养乐观阳光的孩子

绿洲心理

“盲目的乐观是空虚的，而真正的乐观，能教会孩子认识自己。它虽不是万灵丹——取代不了父母的好教养，取代不了孩子已形成的强烈道德观，但它依然是一种强有力的工具，让孩子永远保持对自己、对世界的好奇。”——马丁教授

悲观的人表现较差

1、他们时常容易沮丧。

2、他们在学校，工作以及球场上所获得的成绩，都低于其具有的潜在能力。

3、他们的身体健康情况比乐观者差。

乐观也好，悲观也好，都是我们对事物成因的看法。当一件好事或坏事发生在我们身上时，我们会基于我们的思维习惯——乐观还是悲观，去解释事情为什么会发生。

比如，悲观的孩子会把特殊情况当成普遍现象。

悲观孩子看来：所有老师都不公平；我就是笨手笨脚；没有人喜欢我……

乐观孩子则会认为：某老师不公平；我球踢得很差，但我也有擅长的运动项目；他不喜欢我，但没关系，有别人喜欢我……

悲观孩子看来：我只有在数学上能拿好成绩了；小莉请我参加庆生会，是因为她喜欢我；我能演这个角色，毕竟只有唱歌是我的专长了……

乐观孩子看来：我很聪明；小莉请我参加庆生会，是因为我很不错；我能演这个角色，是因为我多才多艺……

一般来说，乐观的孩子，在生活的各方面都会表现得更积极，也会取得更多成绩。

相反，悲观的孩子即使成功了，也可能放弃，因为他认为，成功只是一场意外。

所以，家长要注意给孩子积极的暗示——坏事情归因于暂时性原因，帮孩子形成一种积极的思维方式。

不要让孩子总是埋怨自己

有一种常见的悲观心理：坏事发生了，都是我的错。

这是一种自尊心强的表现，这样的孩子更容易因为失败，而感到愧疚，感到羞耻。

以下两个行动原则，对于保护孩子的乐观心态，兼顾客观看待问题有帮助。

第一个原则是：当孩子做错事，不要轻易就算了。

当孩子直接导致了一件坏事发生，就得为事情负责，然后进行改正。

需要注意的是，我们要责怪具体的错误行为本身，而不是责怪孩子：“你知道错了，请想想具体错在哪个行为上……”

第二个原则是：不要让孩子总是埋怨自己。

我的目标是，教会孩子正确看待自己，教会孩子客观评判每个问题背后的客观原因。对自己导致的问题自己要负责，对自己无法控制的事情，则不用责怪自己。

当孩子陷入沮丧，父母如何引导才能事半功倍？

悲观的孩子主要是受了四方面的影响：

基因、父母的悲观、从父母或老师那里得来的悲观批评、无助的经历。

如何帮助孩子调整

1、坚持真实评价

应该对孩子说实话，告诉暂时做不到很好的孩子，经过训练，事情才能做的更好，大家在他这个年纪，和他做的差不多。

2、不替代孩子完成

替代的结果可能很好，但也向孩子传达了这样的信息：当事情没办法如你所愿，你就放弃，让别人来代替你。

3、对孩子解释失败的原因提出反证

悲观的孩子面对挫折会得出很多负性评价。这会让他更倾向于放弃、退缩、抱怨。

而健康的心理暗示，应该是把坏事情归因于偶然或者暂时性原因。

比如，年龄还太小、还没有经过系统训练等。这些，才能鼓励孩子走出失败的阴霾。

我们应该避免让孩子把自己的失败，笼统地归因于“能力差”，会使得孩子害怕尝试，下次再面对失败的时候，更加无助。

我们最终的希望，还是他们的生活品质比我们的好，而这正建立在他们无论遭遇何事，都能永远积极向上的前提上。让每个孩子都有乐观心态，这才是他们通往幸福的奥秘。