做一个偶尔“辜负”他人期望的自己

种田人

   

    被委派了一个大任务。被提升为团队领袖。得到了在大家面前发表自己意见的机会。每当这种时候，越是认真的人越会努力准备。“选择他肯定没错。”“他很可靠，一定能成功的。”因为他们不愿辜负别人这样的期望。备受期望的人，本身就是有能力的人。所以，他们通常都不会辜负大家的期望。结果日后大家就会对他们抱有更高的期望。“他下次一定也能做好。”

　　就这样，不负众望→备受期望→不负众望→备受期望……

　　不知不觉中陷入这样的循环无法自拔。

　　大家知道1964年东京奥运会马拉松铜牌得主圆谷幸吉的事情吗？他可以说是集全日本人的期望于一身，并且不负众望的人。但是，一旦取得奖牌，人们对他今后的期望值就会更高。“下次就能拿银牌，再下次就能拿金牌了吧，加油啊！”这对于一个人来说，是多么大的压力呢？圆谷幸吉最终在27岁时自杀了。他在留下的遗书上这样写道：“爸爸、妈妈，幸吉已经筋疲力尽，再也跑不动了。”

　　 在找我进行心理咨询的人中，有很多为了不负众望而努力拼搏，结果导致心情抑郁的人。而这样的人，本身可以说非常有才能。越是有才能的人，越容易拼过头。

　　能够让大家都感到开心，能够证明自己是个有用的人，确实是一件好事。但这样做就必须时刻把注意力转向外面。也就是说，要知道别人是怎么想的，要知道别人需要什么。也就等于用别人的评价作为决定自身价值的基准。

　　但是，你的存在本身就是闪光的。就算不去回应任何人的期望，你仍然是很棒的。就算被说“他说的话真是无聊啊”，就算出现失败、亏损、得罪人都没关系。

　　别人的期望是别人的事。你没有必须回应别人期望的义务，请尽早认识到这一点。

　　做一个“辜负他人期望的自己”就好。

  （摘自燕赵都市报，文章出自《不那么拼，去过一种更有趣的生活》）

察言观色

做自己就好！

风约清莲

诚然，一个人一旦达到了某个目标，周围的人或者是自己就会期待你达到另一个更高的目标，然后就会给自己压力，如此循环下去，再强大的内心也会垮，而这一跨可能是万劫不复。

清风扶露

以别人期望去生活，从情绪来讲就是消极的，同时消极情绪所带来的动力不是适度的。每个人都有权利和资格过自己向往的生活，做喜欢的事。

雨中亭

每个人都是最棒的，自己的存在，无需他人的证明