【告诉你早起要做四件事】

棒棒糖

、活动四肢：避免因猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象；
、早晨起来喝杯水，补充身体代谢失去的水分；
、认真吃早餐：健康的早餐能提供足够的营养，给人们一个愉快轻松的心情；
、梳头五分钟：头皮上有许多与内脏相关的穴位，一次梳头绝不亚于一次充分的全身放松按摩活动。
健康是所有财富中最宝贵的财富

随遇而安

梳头5分钟没做不到，其他一直做得很好~~~