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门诊和周围朋友间经常有人问我,孩子的头型不正,我一般会简单回答,宝宝的头,
就像一个没打足气的足球,形态很容易不圆,慢慢会发育,变圆。
今天转个丁香的文章给大家看看。
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身边有位朋友告诉我,她儿子头睡偏了。为了矫正,她每晚都拿两本厚厚的大辞典把小朋友的头固定在正中的位置,
她称之为「辞典头箍」。经过不懈的努力,现在孩子的头终于正常了。作为妈妈,她深感欣慰。
其实外国人也类似问题,他们使用的是「辞典头箍」的升级版——矫正头型的头盔,除了洗澡,宝宝得整天佩戴。
BBC 的报道指出:家长们非常担心孩子的头型不漂亮,所以尽管这小小的头盔价值 2 000 欧元,却备受欢迎。
那么,睡偏的头需要矫正吗?怎么矫正合适呢?为什么头会偏?
矫正头盔真的有用吗?
这问题目前尚有争议。
美国儿科学会(AAP)指出,某些极少数严重病例的确可在医生指导下使用矫正头盔。
而一项 2014 年发表在权威杂志《英国医学杂志》(BMJ)的研究则认为:头盔虽然可以改善家长的焦虑心情,
但并不会改变头颅形状自然改善的过程,倒是可能带来皮肤过敏、气味不好闻、不舒服、抱孩子不方便等问题。
简单地说就是:矫正头盔的用处,可能只是「你觉得有用」。
头睡偏是个常见现象
对头型的追求,中外都一样。大部分家长都希望宝宝能有个圆圆漂亮的头型。可现实却让很多妈妈失望。
头睡偏,医学上我们叫「体位性颅骨畸形」(PSD),是很常见的现象。
大约有 45% 的宝宝,在 2 个月大时会出现 PSD;如果把情况很轻微的那部分孩子也算进去,则有四分之三的孩子有 PSD。
这样说来,头没睡偏的孩子才是少数。
原来是因为头骨有弹性
一岁之前,宝宝的头颅骨缝未完全融合,头颅骨柔软而有弹性,很容易受压变形。
比如,如果宝宝习惯偏向一侧睡觉,那头骨就容易受压、变形成平行四边形等形状。
除了少数特别严重的病例,会出现脑袋不圆、眼睛耳朵不对称的问题,PSD 对外观的影响仅止于头型,并且,好消息是,这个问题一般能自己恢复。
脑袋能自己长圆吗?
宝宝头型不好,常让家长疑虑重重:长大后会不会很难看?会不会压着脑子影响发育?脑袋扁了,转头不方便,会不会不舒服?
科学家们也想知道答案,于是他们进行科学研究,下面是好消息:
头睡偏并不影响大脑发育。
六个月左右会坐的时候,宝宝头睡偏的情况就不会再加重了。
不仅如此,情况还会自然持续改善,通常到了上学的年纪,头型不对称从外观上就看不出了。
头型不对称基本不会持续到青春期。
所以,请有耐心,把颅骨的发育交给时间,绝大多数孩子的头型都会自己好转。
除了等,父母能做什么?
什么都不做、等它自己好,总让人不踏实呢,万一自家孩子顶着的就是那种绝少数的青春期也长不圆的脑袋呢?
AAP 和 NHS(英国国家医疗服务)的建议给爸爸妈妈参考:
1. 多趴着玩
当宝宝醒的时候,多鼓励他在家长的监护下趴着玩。
宝宝可以趴在垫子上,也可以趴在家长的腿上、肚子上。趴着玩,不仅对头型的自然恢复有帮助,还能帮助宝宝锻炼背部、颈部和手臂力量,有助于运动发育。
趴着玩换个角度看世界,让宝宝更好地认识周围的事物,有助于学习。
2. 变换头部的位置
当宝宝躺在床上、靠在椅子上的时候,经常改变他头的位置,以免头部的某一位置持续受压。
3. 鼓励宝宝主动转头
宝宝的注意力容易集中在面朝窗户等有光亮的地方,或者色彩鲜艳的大色块上。
可以改变房间里玩具或张贴画的位置,让宝宝轮换睡婴儿床的两头,或者不时变换婴儿床的位置,都能鼓励宝宝转头注视不同方向。
4. 多抱宝宝
不要老让宝宝躺着,多抱抱他。
试试用不同的方式抱宝宝,竖抱、左右手换着抱、躺下来两腿并拢让宝宝趴在你腿上等,总之,保证不要让宝宝的后脑勺总是受压就好了。
如果上述措施无效,请拜访您的儿科医生。如果存在斜颈或颅缝早闭的情况,需要在医生的指导下进行治疗。
5. 不要定型枕!不要趴着睡!
特别需要提醒的是,我们民间流行的定型枕和趴着睡的做法都不在权威机构的建议之列。
相反,出于安全考虑,AAP 建议让婴儿仰卧睡下,也不建议使用任何定型枕或其他装置来固定宝宝睡姿,因为那可能会增加婴儿猝死综合征的风险。
所以,塑造宝宝漂亮好头型,多抱抱、趴着玩就好,把定型枕什么的统统
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