高三这一年孩子家长应该怎么办？

海园李

高三这一年孩子家长应该怎么办？

进入高三是一件有喜有悲的事情，喜的是经过十几年的学习，从来没有像今天这样离我们的目标靠的这样近，一些都掌握在我们自己的手里，悲的是，我们再也不能像以前这样了，分数将会成为我们唯一的追求目标，为此我们将要付出艰辛的努力，因为没有人能随随便便成功，然而对于高三，很多同学和家长可能还比较困惑，没有做好各方面的准备，那么我们该怎么办呢？下面樊瑞军（微信号sibujieti）就和大家谈一谈相关应对措施。

　　一.家长篇，我该怎么办呢？

　　进入高三之后，孩子学习主动性确实强了。但是与此同时孩子的学习困惑，精神压力好像一夜之间上来了，很多家长会以个人的高中和大学生活去开导孩子，但是感觉效果不好，孩子也很明白，知道过多的压力对学习不利，但关键时候还是调整得不好。

　　虽说现在孩子的求学途径不像我们过去考大学那样，但也毕竟是很关键的，但是家长朋友们限于个人情况，确实也缺乏思路和方法，针对于此，下面樊瑞军就和大家进行一些分享。

　　压力篇

　　每一个进入高三的同学都会有压力，适当的压力是必须的，同时也是学习前进的动力，但如果压力过大就会对学习不利，家长就要了解沟通，前提是首先要搞清楚压力的来源，因为有些压力我们简单的沟通就可以完事了，譬如同学之间关系矛盾，生活问题，但有些压力无法通过简单沟通解决，比如孩子听不懂老师讲的内容，跟不上课堂，课程之间不平衡，对于这些问题，家长虽然自己不懂，但是相比较孩子有更多的时间，可以寻找一些途径尽量帮助孩子，可以直接与老师沟通，也可以与其它家长就留或者借助网络，给孩子提供一些切实可行的帮助措施，学习不光是孩子一个人的事情。

　　饮食篇

　　高三的同学课程容量大，而且休息时间不是太充分，会增强大脑的负荷量，对此营养专家指出，适当的食补是必要的，也是必须的，然而食物进补也要讲究技巧与方法，必须补得其所，我们的平常食物就可以了，对于各种保健品要慎重，要重点增加铁和优质蛋白质的摄入，帮助恢复大脑疲劳、增强记忆力。

　　休息篇

　　高三由于其特殊性，完全休息好可能不太现实，所以只能是一个相对的，对于休息樊瑞军建议尽量有一个合理的安排和时间规划，在时间安排上要留有余地，要在高三这一年形成一个良好的睡眠的生理节律，不要过早睡，过早睡眠效果不好，也不要过晚，睡前，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，睡眠好了，才有精神去学习。我们的时间安排规划要结合实际，同时要以高考考试情况为出发点,，孩子要尽量适应各种环境，每年高考我们总能看到很多同学因失眠，休息不好等考试失败的现象，有条件的家长要多督促。

　　家庭篇

　　每一个家庭都是不同的，也都有各自的困难，然而有些我们可以回避，有些我们却无法回避，那么我们只能尽量减少。

　　家庭方面我主要谈三点：一是家庭和睦，这个不用我多说，二是家长时间，我相信每个家长每天可能都很忙，但是不能因为忙，而忽视孩子放任自流或者相信孩子约束力。三是家长言行，每一个孩子和家长都有所不同，所以要语言语气尽量恰当，尽量不要给孩子太大压力，不要在孩子面前露出焦虑的神态或者过多的指责。

　　娱乐篇

　　在平时，不能光学习，没有娱乐这样就会产生生理疲劳与心理疫劳，学习就会没有效率

　　，所以不求每分钟都学习，但求每分钟都有收获，平时可以听听自己喜欢听的音乐但尽量避免追电视节目等帮助考生消除生理疲劳与心理疫劳，焕发起欢快的情绪，有助于让考生的心态处于积极向上的状态。

　　二.孩子学习篇

　　学习思路

　　对于学习问题我在后面将会不断的进行分享，今天樊瑞军（微信号sibujieti）就高中数学学习从大的方面做一个分享，其实高三的数学学习说白了就是解题，而且是能够快速的解出题目，然而我们的解题是面向高考的，所以在学习中要有侧重点，对于学习中遇到的题目不能同等对待，对于高考中的高频考点以及固定题型要优先进行总结突破，尤其是高考一轮复习，时间战线长不能等靠老师，要积极主动，同时在学习中也不要局限于资料，老师的讲解，由于我们所处的学校不同，老师及占有的资源确实还是有很大的差异，有些我们无法改变，但是我们可以改变我们自身，今天的学习与以前相比确实方便了很多，目前的网络学习资源非常丰富，为我们的学习提供了一个更大的补充开放平台，所以我们要用一种正确的视角看待网络，要善于吸收有用的资源，而不能为了防止有害的信息而一味的封闭，要知道没有任何事情是完美的，当然网络在提供广阔资源的同时，也有一个问题就是多，那么这就要筛选。

　　做题中的正确与错误对待

　　第二个问题就是对于平时解题过程中正确与错误的对待，因为我们解的题目与高考都是有差距的，所以樊瑞军认为平时解题的目的就是为了发现问题，要从一个题目发现解题所需要的文字，式子，图形，运算四块处理策略，尤其是式子的运算变形思路，今天我先做一个简答示范，后续在不断进行讲解示范.

（文章转自网络）