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[美食心情] ✿。.*朵拉。.*-- Po一款好次的午饭~

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发表于 2016-8-29 08:52:53 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 *朵拉.* 于 2016-8-29 09:25 编辑

这个午餐一直想分享,小朵觉得这是很健康又不会胖的美味。

炒章鱼蔬菜拌饭。

上菜的时候,炒章鱼,切好的蔬菜,还有米饭,都是分开的。自己根据自己喜欢的咸淡口味来拌。
这个应该是两人份。因为这么大一份炒章鱼,实在是拌不完的。

炒章鱼微辣,里面有洋葱,章鱼,青椒,大酱等等爆炒而成。
制作好的生蔬菜,里面除了图片中的一些蔬菜,本人觉得最添味的是碎海苔,增香,还有碗底的香油。

生蔬菜,辣辣的章鱼,还有米饭,一起搅拌开,用勺子挖着吃。就一些泡菜,还有清淡的海带汤,这样的中午工作餐,完美。



















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天蝎 + 30 很给力!我要给你32个赞!
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沙发
发表于 2016-8-29 17:06:41 | 只看该作者

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游骑将军(从五品)

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板凳
发表于 2016-8-30 09:53:15 | 只看该作者

海韵!海韵!海韵!
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地板
发表于 2016-8-30 14:41:37 | 只看该作者
我就想问问什么样的菜,你吃了会胖
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发表于 2016-8-30 22:53:43 | 只看该作者
我就想问问你吃什么菜吃瘦了的?
我要是不笨,智商肯定也挺高! 我要是不丑,肯定长的也好看!!!
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 楼主| 发表于 2016-8-31 09:32:01 | 只看该作者
天蝎 发表于 2016-8-30 14:41
我就想问问什么样的菜,你吃了会胖

不知道呢……如果食欲好,吃一周就会胖几斤……
如果食欲不好,山珍海味吃下去都不会胖哦。~~
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 楼主| 发表于 2016-8-31 09:32:01 | 只看该作者
天蝎 发表于 2016-8-30 14:41
我就想问问什么样的菜,你吃了会胖

不知道呢……如果食欲好,吃一周就会胖几斤……
如果食欲不好,山珍海味吃下去都不会胖哦。~~
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 楼主| 发表于 2016-8-31 09:32:25 | 只看该作者
随风飘零030 发表于 2016-8-30 22:53
我就想问问你吃什么菜吃瘦了的?

哼。
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可我爱你。
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发表于 2016-8-31 16:15:27 | 只看该作者

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