吃海带能预防甲状腺疾病吗

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大家可能听过吃海带补碘的说法，并不是所有甲状腺问题都通过吃海带来预防。有些时候吃太多海带，甚至可能造成甲状腺疾病的发生。今天，我们来聊聊海带与甲状腺疾病的关系
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   海带富含的碘元素极为丰富，它是合成甲状腺素的主要原料。有些甲状腺疾病是因为缺碘造成的，有些甲状腺疾病是因为碘 过量造成的，所以海带是不是能多吃。我们一起来分析。

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   碘摄入不足可引起甲状腺疾病。因w人体内2/3的碘存在于甲状腺中,甲状腺可以控制代谢,而甲状腺又受碘的影响.所以,适当的吃海带可以预防那些碘缺乏导致的甲状腺疾病，比如，呆小症、地方性甲状腺肿。
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   对已经患有甲状腺疾病，如甲状腺结节、甲亢、甲状腺炎、甲状腺瘤、甲状腺癌等，是否要吃海带补碘？ 答案是“NO”。举例，甲亢病人滤泡上皮细胞浓集碘的能力可增加100～200倍，也就是说，甲亢病人只需摄入健康人1%的碘就能满足需要。另一方面，碘也会刺激滤泡上皮细胞变大、变多，从而使已经有“增生”(弥漫性肿大、结节性增生、肿瘤)的甲状腺组织雪上加霜。