新盐城乐聚社区

[资料分享] 寒冬来临,四大“绝招”送给爱打瞌睡的高三党!

[复制链接] 1
回复
4207
查看
打印 上一主题 下一主题

2616

主题

2647

帖子

8906

积分

版主

Rank: 19Rank: 19Rank: 19

积分
8906

首届研讨会纪念勋章

楼主
跳转到指定楼层
分享到:
发表于 2016-11-18 21:09:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  自秋季过后,寒冬来临,高三党的学习热情就一不小心减了大半。
  每天早上……起不来。
  每天上课都有种欲望……想睡觉。
  每天晚上又很绝望……睡不着。
  哎……作为一名苦逼的高三党,不受点折磨,怎么考大学呢?
  可是,受尽了折磨,身体垮掉之后,又怎么考好大学呢?
  为帮助大家抵抗万恶的“睡觉虫”,小编今天给大家送出四大“绝招”,愿各位身在寒冬,贪恋被窝的疲倦高三党们,看过之后,既能睡好,也能学好!
  第一招:
  不熬夜,合理安排作息时间。
  看到这一“招”,高三党们可能忍不住要吐槽了:“坏小编,你出的啥损招?高三党不熬夜,还能好好考大学么?真是站着说话不腰疼。“
  小编知道,高考临近,十个高三党,九个都会熬夜复习。有的高三党甚至在路灯下,在寝室的走廊里打着电筒看书。小编不反对大家刻苦学习,但是,倘若熬夜太久,影响睡眠质量,影响自己第二天的上课状态,那就太得不偿失了。所以小编建议,晚上记忆力好的同学,不妨熬夜一小时;而晚上记忆力差,熬夜看完书,第二天就忘记知识点的同学,不妨早点睡觉,第二天早点起床,再抓紧时间复习。
  很多高三党不愿早睡,是因为看到别人都在熬夜复习,担心自己晚上不看书,会被超越,会赶不上别人。所以自己也捧着书,开始复习,结果看过后,不仅没记住多少,还影响了第二天的学习状态。有这种心理的同学,其实你们真得可以选择早睡早起。虽然你们错过了晚上的复习时间,但是你们也抓住了早上的复习时间啊!只要你比别人起得早,你们照样有大把大把的复习时间。而且,早上的学习效果比晚上好的多。
  第二招:
  端正坐姿
  一个挺直腰杆,坐着听课的人,其注意力必定比一个趴在桌上,或翘起二郎腿,佝偻着背听课的人要集中。不知大家有没有这样一种感觉?每天起床后,伸个懒腰,整个脑袋就清醒多了。听课也一样,当你端正坐姿,挺直腰杆的时候,你神游的大脑就会收到信号,回归课堂。
  第三招:
  课前预习
  很多高三党之所以会在课堂上呼呼大睡,除了晚上睡得不够外,还有个重要的原因就是自己听不懂老师在讲什么。因为没有课前预习,所以上课时候,思路只能跟着老师走。而一旦老师讲得不够好,没有吸引力,自己就变得“身在曹营,心在汉”,开始打“飞机”了。
  在这样的情况下,如果高三党能坚持做到课前复习,把不会的知识点圈出来,听课的时候就能“有的放矢”,集中注意力,听自己不会的那些知识点。这方法不仅能“赶跑”瞌睡,还能提高学习效率,激发自己的学习热情喔!
  第四招:
  锻炼身体
  不管高三有多忙,高三党都应该挤点时间锻炼身体。毕竟,身体是革命的本钱。另外,高招录取的时候,对体检也有要求。高三党们,到时候,体检过不了,你们考再多分又有何用呢?
  所以,从现在起,别再拿高考当借口,好好锻炼身体。当你的身体变好时,你的睡眠质量才会好;而当你睡眠质量变好的时候,你上课才不会打瞌睡。
  你们不用特意抽时间锻炼一小时或两小时,只需每天早上锻炼十分钟,或每天晚自习下课后去操场跑两圈,这样就够了。

文章选自网络,如有侵权,请联系删除。




回复

使用道具 举报

沙发
发表于 2016-11-18 21:18:53 | 只看该作者
唉,中国式教育大多是填鸭式教育!
回复 支持 反对

使用道具 举报

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表