我爱厨房101:养生三道菜

随风飘零030 · 发表于 2017-4-25 17:38:44

都是凉拌：蒲公英、芹菜叶、马齿菜。
中午有网友说太熟了，维生素C没了，其实我个人认为正好，下水一焯就涝出来了，净化水冲凉，再挤一下，加料拌匀，咱吃的是凉拌菜，真怕营养流失，那就要把焯的水也喝掉呢，等于烧一锅汤了吧！

静静观看 · 发表于 2017-4-25 17:51:47

真不丑，很清爽！

stephen · 发表于 2017-4-25 18:31:06

还以为是一种

预测专家 · 发表于 2017-4-25 19:51:59

好，全吃素了。

秋硕 · 发表于 2017-4-26 18:11:54

好！全是保健的素菜。

男人心 · 发表于 2017-5-3 09:59:59

四大皆空！

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